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Oregano (Origanum) ist ein beliebtes Küchenkraut. Berg- oder Dost-Oregano enthält aromatische Inhaltsstoffe wie Carvacrol und Thymol. Es gibt Oregano als Gewürz, als ätherisches Öl und als Produkte in Kapselform.
Oregano in der Küche
Als Gewürz passt Oregano zu Tomatengerichten, Gemüse, Pizza und Fleisch. In dieser Form ist die Anwendung unproblematisch und schmeckt vor allem gut.
Oregano-Öl: Vorsicht
Ätherisches Oregano-Öl ist hochkonzentriert. Es darf nicht unverdünnt auf Haut oder Schleimhäute gelangen und gehört nicht in Kinderhände. Nimm es nicht ohne Anleitung des Herstellers ein. In Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Medikamenteneinnahme sollte ärztlich Rücksprache gehalten werden.
Kein Ersatz für Medikamente
Oregano-Öl ist kein Ersatz für Antibiotika oder andere ärztlich verordnete Medikamente, und für Aussagen zur Behandlung von Infektionen, Pilz- oder Parasitenbefall gibt es keine zugelassene Grundlage. Bei Verdacht auf eine Infektion gehörst du in ärztliche Behandlung.
Worauf beim Kauf achten?
Prüfe auf der Produktseite, in welcher Form das Produkt vorliegt (Gewürz, Öl, Kapsel) und für welche Anwendung es vorgesehen ist. Halte dich an die Verwendungshinweise des Herstellers.
Produktbeispiele bei Amazon*
Produktauswahl: Die verlinkten Produkte sind Beispiele aus dem Amazon-Sortiment – keine Testsieger und keine persönliche Anwendungsempfehlung. Prüfe Zutaten, Dosierung und Verzehrhinweise des Herstellers selbst. Preise und Verfügbarkeit ändern sich; maßgeblich sind die Angaben auf Amazon.de beim Kauf.
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Hinweis: Dieser Beitrag dient ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Sprich vor der Einnahme mit deiner Ärztin / deinem Arzt oder deiner Apotheke – besonders bei Vorerkrankungen, in Schwangerschaft und Stillzeit oder bei Einnahme von Medikamenten.
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